{"id":7132,"date":"2021-01-04T13:00:57","date_gmt":"2021-01-04T16:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/diariopolitico.com.br\/?p=7132"},"modified":"2021-01-04T14:10:41","modified_gmt":"2021-01-04T17:10:41","slug":"o-descontrole-da-ansiedade-relato-das-primeiras-cinco-horas-de-2021-no-hospital","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariopolitico.com.br\/arquivo\/?p=7132","title":{"rendered":"O descontrole da ansiedade: relato das primeiras cinco horas de 2021 no Hospital"},"content":{"rendered":"

Por Alexandre Fonseca <\/em><\/strong><\/p>\n

Eram exatamente duas horas e cinco minutos da madrugada do dia 31 de dezembro de 2020, quando acordei sentindo dores bem localizadas abaixo do peito. A minha cabe\u00e7a estava ocupada de pensamentos, dos quais n\u00e3o consigo descrever um sequer. A vontade de voltar a dormir existia, algo tornava o meu desejo imposs\u00edvel. Tr\u00eas horas depois, teria que cumprir meu \u00faltimo dia de trabalho do ano e logo em seguida, me preparar para receber o esperado 2021.<\/p>\n

Durante toda a manh\u00e3, continuava a sentir os inc\u00f4modos. At\u00e9 me queixei deles para um colega de trabalho. Finalizando minhas obriga\u00e7\u00f5es, solicitei ao meu chefe sair um pouco mais cedo e fiz o retorno para casa. Estava vivendo uma rotina cotidiana, o novo normal, exceto pelas expectativas da proximidade com a travessia de um ano dif\u00edcil, para um outro ano, depositando grandes esperan\u00e7as e resolu\u00e7\u00f5es. Talvez tenha criado expectativas demais!<\/p>\n

Era meia-noite e um minuto do dia primeiro de janeiro de 2021. Abracei minha m\u00e3e, entrei para o meu quarto e foi a\u00ed que o descontrole come\u00e7ou. As dores mais intensas dentro do meu corpo, rompiam a minha capacidade natural de respira\u00e7\u00e3o, n\u00e3o possu\u00eda controle algum, sem explica\u00e7\u00f5es. Quando notei que o medo tomara de conta, a \u00fanica decis\u00e3o vi\u00e1vel e instant\u00e2nea foi recorrer \u00e0 ajuda m\u00e9dica.<\/p>\n

As m\u00e3os tremiam. Os pensamentos embaralhados, surgindo com in\u00fameras suposi\u00e7\u00f5es. A ventila\u00e7\u00e3o do corpo muito reduzida e o desequil\u00edbrio mental alternando de n\u00edvel, segundo ap\u00f3s segundo. Minutos depois, estava sentado na cadeira em frente ao m\u00e9dico, recebendo o diagn\u00f3stico de crise de ansiedade, “todos os sintomas indicam que ele est\u00e1 passando por uma crise, voc\u00ea pensa coisas muito al\u00e9m do que est\u00e1 sentindo de fato”. M\u00e3e preocupada, me pedia calma, “n\u00e3o \u00e9 culpa dele”, acrescentou o profissional.<\/p>\n

Iniciavam as minhas primeiras e desafiadoras cinco horas do ano de 2021: o momento da interna\u00e7\u00e3o. Por ser madrugada, era tudo muito escuro e a pouca luz do ambiente, n\u00e3o tinha no\u00e7\u00e3o da sua origem. Imaginei tantas coisas deitado na cama do Hospital… Costumo ser muito rigoroso com as medidas de prote\u00e7\u00e3o contra o novo coronav\u00edrus e o maior desespero veio na ideia err\u00f4nea de t\u00ea-lo contra\u00eddo, pela dificuldade ao respirar.<\/p>\n

“Toma esse comprimido aqui”, “tiraram seu sangue”, “vou usar a m\u00e1quina pra fazer os exames do cora\u00e7\u00e3o”, “injetaram alguma coisa em voc\u00ea”. Foram as frases que escutei durante o per\u00edodo de reclus\u00e3o. Permaneci est\u00e1tico praticamente todo o tempo. Me apegava na vontade de viver e realizar todos os meus projetos para o novo ano. Aos poucos, a calmaria transformava a experi\u00eancia assustadora, em estabilidade.<\/p>\n

“Como voc\u00ea deixou isso acontecer?” Provavelmente tenha sido os nove, dez meses de quarentena, saindo apenas em ocasi\u00f5es necess\u00e1rias, duas delas, buscando conceber mem\u00f3rias tranquilas, de puro lazer. Constante preocupa\u00e7\u00e3o por ter ao meu lado, pessoas que n\u00e3o se incomodam com o n\u00e3o uso da m\u00e1scara. Cansa\u00e7o emocional por viver, na maioria do tempo, dentro do meu quarto. Desequil\u00edbrio com a alimenta\u00e7\u00e3o, ang\u00fastia… e todas as turbul\u00eancias dos \u00faltimos dias de 2020. S\u00e3o as raz\u00f5es que encontro como resposta.<\/p>\n

Sempre acreditei que poderia controlar minhas pequenas crises. Na minha mente, preservava um poder satisfat\u00f3rio para intervir em qualquer situa\u00e7\u00e3o que me parecesse inst\u00e1vel. Se provou o contr\u00e1rio! Ainda n\u00e3o tenho clareza sobre o real motivo de um colapso t\u00e3o profundo, gerado em quest\u00e3o de minutos. A certeza que impera em rela\u00e7\u00e3o ao que sou hoje, \u00e9 da necessidade de um profissional que direcione meus estados f\u00edsico e mental, para um trabalho em conjunto. Sinto que ainda preciso promover atos significativos por aqui. E se isso foi um alerta para gerar mudan\u00e7as cruciais nos meus pr\u00f3ximos passos, eu aceito e assim, farei acontecer!<\/p>\n

Vivam o 2021! E o mais importante de tudo, procure ajuda, n\u00e3o permita acumula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

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Por Alexandre Fonseca Eram exatamente duas horas e cinco minutos da madrugada do dia 31 de dezembro de 2020, quando acordei sentindo dores bem localizadas abaixo do peito. A minha cabe\u00e7a estava ocupada de pensamentos, dos quais n\u00e3o consigo descrever um sequer. A vontade de voltar a dormir existia, algo tornava o meu desejo imposs\u00edvel. … <\/p>\n

Continue lendo “O descontrole da ansiedade: relato das primeiras cinco horas de 2021 no Hospital”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[638],"tags":[639],"class_list":["post-7132","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-coluna-dilemas","tag-coluna-dilemas"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p9Xjoc-1R2","jetpack-related-posts":[{"id":11615,"url":"https:\/\/diariopolitico.com.br\/arquivo\/?p=11615","url_meta":{"origin":7132,"position":0},"title":"Dilemas: A disciplina transforma!","author":"Von\u00favio Praxedes","date":"12 12America\/Recife mar\u00e7o 12America\/Recife 2022","format":false,"excerpt":"O \u00eaxito pode ser alcan\u00e7ado atrav\u00e9s apenas de uma decis\u00e3o abra\u00e7ada em algum momento de sua vida. 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